Stres, spánek a nervový systém
Stres, bolest, dech i naše vnímání okolního světa mají jednoho společného jmenovatele = nervový systém.
Objevte, jak mozek zpracovává bolest, co se v těle odehrává během stresové reakce a jak mohou dech, živiny, regenerace či životní styl ovlivňovat fungování nervového systému. Pomůžeme vám pochopit mechanismy, které běžně probíhají na pozadí našeho každodenního života.
Výpis článků
Lidské tělo vnímá svět prostřednictvím smyslových receptorů, které přenášejí informace do mozku a umožňují nám reagovat na okolí. Dotek a bolest patří mezi nejsilnější podněty, které mohou ovlivnit nejen okamžitou reakci těla, ale i dlouhodobé změny v ner...
Stres je přirozenou součástí života. Přesto ho často vnímáme jako něco negativního, co bychom měli potlačit nebo se tomu vyhnout. Pravda je však taková, že stres je evoluční mechanismus, který nás má připravit na akci, pomoci nám se soustředit a ve výsled...
Každý den se nadechneme přibližně 23 000krát [1], ale jen málokdy se nad tím zamýšlíme. Dýchání je automatická funkce, která nás udržuje při životě, a zároveň je jedním z mála tělesných procesů, které můžeme vědomě ovládat. Právě tato schopnost nám dává d...
Bolest je základní součástí našeho přežití, varovným systémem, který nás chrání před nebezpečím. Když zakopnete palcem do stolu, bolest je okamžitá a intenzivní. Ale co kdybychom vám řekli, že bolest ne vždy odpovídá skutečnému poškození těla? Že ji můžem...