Ženské zdraví
Ženské tělo se v průběhu života neustále mění a je dobré rozumět tomu, co se v něm právě děje.
Objevte články o menstruaci, PMS, hormonálních změnách, perimenopauze, vaginálním mikrobiomu i důležitých živinách pro ženy. Srozumitelně vysvětlujeme souvislosti, možné příčiny potíží i signály, kterým stojí za to věnovat pozornost.
Výpis článků
Perimenopauza je přechodné období před menopauzou, během kterého se postupně mění činnost vaječníků, menstruace se stává méně předvídatelnou a mohou se objevit návaly horka, poruchy spánku, změny nálady, únava nebo kognitivní potíže. Nejde však o stav, kt...
Vaginální mikrobiom je dynamický ekosystém mikroorganismů, který se mezi ženami přirozeně liší a může se měnit i během života nebo jednotlivých dnů. U žen v reprodukčním věku často převažují bakterie rodu Lactobacillus, které přispívají k tvorbě kyseliny ...
Nedostatek železa patří celosvětově mezi nejčastější deficity mikroživin, přesto je překvapivě často podceňovaný jako významný zdravotní problém, a to zejména u žen. Podle Světové zdravotnické organizace přibližně 30 % žen ve věku 15 až 49 let t...
Zima přináší do našeho prostředí několik výrazných změn. Teploty klesají, ve vzduchu ubývá vlhkosti a dny jsou kratší. Naše pleť na tyto posuny reaguje často až překvapivě intenzivně. To, co mnoho lidí vnímá jako nepříjemné pnutí, šupinatění nebo podráždě...
Vaše tělo s vámi neustále komunikuje, jen to většinou dělá pomocí symptomů. Rozlišit běžné premenstruační změny od signálů, že se v hormonálním systému děje něco hlubšího, ale není vždy jednoduché. Až 75 % menstruujících žen [1] zažívá nějakou formu preme...