Věda a mýty o zdraví
„Studie prokázala“ ještě nemusí znamenat to, co se z titulku na internetu zdá.
Podívejte se s námi pod povrch zdravotních tvrzení, populárních trendů a virálních studií. Vysvětlujeme evidence-based přístup, ukazujeme limity vědeckého výzkumu a rozebíráme mýty o zdraví, biohackingu i výživě tak, aby bylo jasné nejen co studie zjistila, ale také co z ní skutečně můžeme vyvodit.
Výpis článků
Představte si, že jste v čekárně u lékaře a na stěně visí plakát s nápisem: „Vědci se neustále mýlí, ale jen pomalu si to přiznávají.“ Ne, není to skrytá kamera. To je realita. Věda, a zejména medicína, by měla být postavena na faktech, důkazech a neust...
Lidské tělo vnímá svět prostřednictvím smyslových receptorů, které přenášejí informace do mozku a umožňují nám reagovat na okolí. Dotek a bolest patří mezi nejsilnější podněty, které mohou ovlivnit nejen okamžitou reakci těla, ale i dlouhodobé změny v ner...
Vitamín B6 je jako švýcarský nůž ve světě živin je multifunkční, nezbytný a nenahraditelný. Pomáhá nervům, udržuje náladu v rovnováze, podporuje imunitu a zlepšuje metabolismus. Ale stejně jako ostrý nůž může být užitečný i nebezpečný, i vitamín B6 má dvě...
Bolest je základní součástí našeho přežití, varovným systémem, který nás chrání před nebezpečím. Když zakopnete palcem do stolu, bolest je okamžitá a intenzivní. Ale co kdybychom vám řekli, že bolest ne vždy odpovídá skutečnému poškození těla? Že ji můžem...
Jaro je tady a s ním přichází i množství zázračných diet a předražených doplňků stravy na detoxikaci. Proces, který vaše tělo dělá nonstop a zdarma. Jediné, co musíte udělat, je podpořit ho a pomáhat mu. Detoxikace je základní proces, kterým lidské tělo ...
Detoxikace neboli detox se staly oblíbené, prodejní slova často spojována s různými dietami, potravinami či produkty. Jak jsme si vysvětlili v předchozím článku, z vědeckého hlediska je detoxikace neustále probíhající, přirozený proces, který se tělo zbav...
Vláda manipuluje vědeckými studiemi, aby nás nutila kupovat či dokonce konzumovat nebezpečné Oreo! Přesně takhle by vypadal nadpis bulvárního média nebo opačná interpretace konspirátora, kteří by se snažili vytvořit senzaci, tam kde žádná není....
Pojem biohacking se momentálně stává velkým trendem, přitom ne všichni vědí, co to ve skutečnosti znamená. Slovo bio znamená život a hacking pochází z počítačového programování, což lze chápat jako prolomení kódu vašeho vlastního těla pro lepší výkon. Bio...
Evidence-based přístup je přístup založený na důkazech, výsledcích studií. Není snadné ho definovat, protože vyžaduje, abychom byli skeptičtí, zpochybňovali své znalosti a nebáli se přiznat, že neznáme všechny odpovědi. Přístup zahrnuje neustálé kritické ...