Vaše tělo s vámi neustále komunikuje, jen to většinou dělá pomocí symptomů. Rozlišit běžné premenstruační změny od signálů, že se v hormonálním systému děje něco hlubšího, ale není vždy jednoduché. Až 75 % menstruujících žen [1] zažívá nějakou formu preme...
Blog
Výpis článků
PMS nebo hormonální nerovnováha? Jak poznat, kdy vaše tělo volá o pomoc
Paradox vitamínu B6, která forma je váš přítel a která hrozba?
Vitamín B6 je jako švýcarský nůž ve světě živin je multifunkční, nezbytný a nenahraditelný. Pomáhá nervům, udržuje náladu v rovnováze, podporuje imunitu a zlepšuje metabolismus. Ale stejně jako ostrý nůž může být užitečný i nebezpečný, i vitamín B6 má dvě...
Jak mozek klame tělo? Tajemství somatosenzorického systému a bolesti
Bolest je základní součástí našeho přežití, varovným systémem, který nás chrání před nebezpečím. Když zakopnete palcem do stolu, bolest je okamžitá a intenzivní. Ale co kdybychom vám řekli, že bolest ne vždy odpovídá skutečnému poškození těla? Že ji můžem...
Jak je propojeno střevo s játry? Osou střevo-játra!
O spojení mezi střevem a mozkem slyšel už snad každý. Ale slyšeli jste o spojení mezi střevem a játry? Sofistikované spojení mezi střevem a játry, známé jako osa střevo-játra (gut-liver axis), je aspektem zdraví ovlivňujícím tělesné funkce a chorobné sta...
Odhalte tajemství přirozené detoxikační síly těla
Jaro je tady a s ním přichází i množství zázračných diet a předražených doplňků stravy na detoxikaci. Proces, který vaše tělo dělá nonstop a zdarma. Jediné, co musíte udělat, je podpořit ho a pomáhat mu. Detoxikace je základní proces, kterým lidské tělo ...
Jak začít s detoxem podle vědy?
Detoxikace neboli detox se staly oblíbené, prodejní slova často spojována s různými dietami, potravinami či produkty. Jak jsme si vysvětlili v předchozím článku, z vědeckého hlediska je detoxikace neustále probíhající, přirozený proces, který se tělo zbav...
Proč je nutné užívat několik forem hořčíku?
Dlouho jsme čekali, kdy publikujeme tento článek, neboť každému uniká ten malý, ale klíčový aspekt při užívání hořčíku. Hořčík je tak fascinující minerál, že se jím už zabýváme pěkných pár let. Vlastně zabýváme se jím ještě od dob, kdy byla nejdostupnější...
Oreo snižuje cholesterol účinněji než statiny
Vláda manipuluje vědeckými studiemi, aby nás nutila kupovat či dokonce konzumovat nebezpečné Oreo! Přesně takhle by vypadal nadpis bulvárního média nebo opačná interpretace konspirátora, kteří by se snažili vytvořit senzaci, tam kde žádná není....
Co je lidský mikrobiom a jaké faktory jej ovlivňují?
Lidský mikrobiom je za posledních 15 let stále více populární. Mikroby, které kolonizují lidské tělo, včetně sliznic a kůže, obsahují mnohem více genů než náš lidský genom. Odhaduje se, že v lidském těle existuje současně 500 až 1000 druhů bakterií. Každý...
Biohacking jako řešení?
Pojem biohacking se momentálně stává velkým trendem, přitom ne všichni vědí, co to ve skutečnosti znamená. Slovo bio znamená život a hacking pochází z počítačového programování, což lze chápat jako prolomení kódu vašeho vlastního těla pro lepší výkon. Bio...