Taurát hořečnatý
Hořčík navázaný na taurin. V denní dávce Balanced Magnesium je zastoupen 500 mg taurátu hořečnatého.
Více o taurátuProč je nutné užívat několik forem hořčíku?
Jedna forma, nebo více?
Proč v Balanced Magnesium kombinujeme 5 forem hořčíku
Bisglycinát na večer. Malát ráno. Taurát na jednu oblast a citrát na jinou. Kolem jednotlivých forem hořčíku vznikla řada jednoduchých pravidel, která mohou vyvolávat dojem, že každá forma představuje téměř jiný minerál.
Ve skutečnosti je základem vždy stejný prvek – hořčík. Rozdíl je v molekule, na kterou je navázán, a ve vlastnostech výsledné sloučeniny. Právě proto jsme Balanced Magnesium postavili na kombinaci pěti forem místo sázky na jedinou.
Aktuální receptura
Pět forem. Jeden minerál.
Taurát hořečnatý 500 mg
Bisglycinát hořečnatý 500 mg
Malát hořečnatý 450 mg
Glycerofosfát hořečnatý 450 mg
Citrát hořečnatý 400 mg
Ve 3 kapslích celkem 282 mg elementárního hořčíku.
5 forem hořčíku
Taurát, bisglycinát, malát, glycerofosfát a citrát.
282 mg Mg
Rozhodující je množství samotného elementárního hořčíku.
Bioaktivní B6
Pyridoxal-5-fosfát jako biologicky aktivní forma vitamínu B6.
Rostlinný D3
Recepturu doplňuje 1 000 IU veganského vitamínu D3.
Začněme od základu
Forma mění vlastnosti sloučeniny. Ne samotný hořčík.
V doplňku stravy není hořčík přítomen jako samostatný kovový prvek. Je součástí konkrétní sloučeniny – například citrátu, malátu nebo bisglycinátu hořečnatého.
Část hmotnosti této sloučeniny tvoří samotný hořčík a část molekula, na kterou je navázán. Právě proto není například 500 mg bisglycinátu totéž jako 500 mg elementárního hořčíku.
Jednotlivé formy se mohou lišit rozpustností, podílem elementárního hořčíku, vlastnostmi vazebné molekuly i tolerancí v trávicím traktu. Všechny ale slouží jako zdroj stejného minerálu Mg.
Nechceme vybrat jednoho „vítěze“. Chceme postavit komplexní zdroj hořčíku.
Balanced Magnesium nevzniklo proto, že bychom věřili, že jedna forma funguje pouze ráno a jiná pouze večer. Východiskem bylo něco jednoduššího: využít několik kvalitních forem se vzájemně odlišnými vlastnostmi v jedné receptuře.
Hořčík jako minerál se podílí na řadě procesů v organismu bez ohledu na to, zda byl přijat jako citrát, bisglycinát nebo jiná využitelná forma. Vazebná molekula ale může ovlivnit vlastnosti konkrétní sloučeniny a způsob, jakým se s ní při formulaci pracuje.
Pět forem v jedné receptuře
Každá přináší do kombinace trochu jiné vlastnosti
Namísto toho, abychom vše vsadili na jedinou formu, skládáme recepturu z pěti různých hořečnatých sloučenin.
Bisglycinát hořečnatý
Chelátová forma, ve které je hořčík navázán na molekuly glycinu. Receptura obsahuje 500 mg bisglycinátu.
Více o bisglycinátuMalát hořečnatý
Spojení hořčíku s kyselinou jablečnou. V denní dávce je zastoupen 450 mg.
Více o malátuGlycerofosfát hořečnatý
Organická forma, ve které je hořčík navázán na glycerofosfát. Receptura obsahuje 450 mg.
Více o glycerofosfátuCitrát hořečnatý
Dobře známá organická forma hořčíku navázaná na kyselinu citronovou. V receptuře je zastoupena 400 mg.
Více o citrátu Důležitý pohled „Jedna forma = jeden účinek“ je příliš jednoduché pravidlo.
Hořčík zůstává hořčíkem
Bisglycinát není pouze „hořčík na spaní“ a malát pouze „hořčík na energii“
Takové rozdělení je sice snadno zapamatovatelné, ale příliš zjednodušuje skutečnost.
Po využití hořečnaté sloučeniny je pro organismus podstatný také samotný minerál Mg. Jeho základní fyziologické funkce se nemění podle marketingového názvu formy.
Vazebná molekula není bezvýznamná. Může měnit vlastnosti dané formy a sama může mít biologickou roli. Není ale důvod pohlížet na pět forem jako na pět navzájem protichůdných druhů hořčíku.
Co je stejné a co se mění
Dvě věci, které je dobré oddělit
Elementární hořčík
Bez ohledu na konkrétní formu je cílem dodat organismu minerální prvek Mg.
Proto je při čtení etikety důležitý údaj o množství elementárního hořčíku, nikoliv pouze celková hmotnost hořečnaté sloučeniny.
Molekula, na kterou je Mg navázán
Citrát, glycin, taurin, kyselina jablečná nebo glycerofosfát nejsou totéž.
Proto se jednotlivé sloučeniny mohou lišit svými fyzikálně-chemickými vlastnostmi, koncentrací elementárního Mg i tolerancí.
Balanced Magnesium dnes
Aktuální složení ve 3 kapslích
Současný Balanced Magnesium kombinuje pět forem hořčíku s bioaktivním vitamínem B6 a rostlinným vitamínem D3.
Složka Množství RHP
Hořčík z 5 forem 282 mg 75 %
Vitamín B6 z pyridoxal-5-fosfátu 4,2 mg 300 %
Veganský vitamín D3 1 000 IU 500 %
Pyridoxal-5-fosfát
Balanced Magnesium obsahuje pyridoxal-5-fosfát neboli P-5-P, biologicky aktivní formu vitamínu B6.
Více o P-5-P1 000 IU v denní dávce
Recepturu pěti forem hořčíku doplňuje rostlinný vitamín D3.
Více o vitamínu D3 Výsledek Balanced Magnesium
Proč jsme recepturu postavili právě takto
Nehledali jsme jednu „nejlepší“ formu hořčíku
Cílem Balanced Magnesium je spojit několik kvalitních forem v jedné komplexní receptuře a zároveň zachovat smysluplné množství elementárního hořčíku.
V jedné denní dávce proto není jeden izolovaný typ hořečnaté sloučeniny, ale taurát, bisglycinát, malát, glycerofosfát a citrát společně s P-5-P a vitamínem D3.
Chcete jít více do hloubky?
Hořčík krok za krokem
Hořčík nebo magnesium?
Co znamená elementární hořčík a jak se liší od hmotnosti celé hořečnaté sloučeniny.
Přečíst článekBisglycinát hořečnatý
Detailně o jedné z pěti forem, které používáme v Balanced Magnesium.
Více o bisglycinátuBalanced Magnesium
Kompletní složení, dávkování a všechny informace o produktu.
Prohlédnout produktNejde o to mít pět různých „druhů hořčíku“. Jde o promyšlenou kombinaci pěti forem stejného minerálu.
Každá použitá sloučenina má trochu jiné vlastnosti, ale všechny mají společný cíl – být zdrojem hořčíku. Proto jsme při vývoji Balanced Magnesium nechtěli stavět celou recepturu na jediné formě.
Pět forem, 282 mg elementárního hořčíku, bioaktivní B6 a rostlinný D3 v jedné receptuře.