Balanced Magnesium

detailní popis

Komplexní hořčík, který zvládne víc

Porovnávat jednotlivé formy hořčíku mezi sebou nemá smysl, všech 5 použitých forem patří k těm nejlépe vstřebatelným a biologicky dostupným.

Taurát hořečnatý je spojení aminokyseliny taurinu a hořčíku. Taurin se přirozeně nachází jenom v živočišné stravě ^[1], proto může být jeho příjem u rostlinné stravy omezený ^[2]. V těle se podílí na transportu hořčíku přes buněčné membrány ^[3], díky čemuž dokáže působit specificky na různé typy buněk. Jeho největší předností je podpora kardiovaskulárního zdraví a to hned několika mechanismy ^[4].

Bisglycinát hořečnatý patří mezi nejlépe vstřebatelné ^[5] a tolerované formy hořčíku ^[6]. Vazba na dvě molekuly glycinu vytváří stabilní komplex, který je odolný vůči rušení jinými složkami potravy ^[7] a umožňuje tak vysokou biologickou dostupnost ^[8]. Často je označován za relaxační formu, protože glycin hraje roli v podpoře klidného spánku a uvolnění organismu ^[9].

Malát hořečnatý vzniká spojením hořčíku s kyselinou jablečnou, klíčovou součástí Krebsova cyklu. Společně se podílejí na tvorbě buněčné energie (ATP) ^{[10, 11]}, takže tato forma je obzvlášť ceněná pro snížení únavy a vyčerpání ^[12] a pro podporu normální funkce svalů ^[13].

Glycerofosfát hořečnatý je organická forma hořčíku s výbornou absorpcí a vysokou biologickou dostupností. Díky své vazbě na glycerofosfát dokáže efektivně doplňovat hladiny hořčíku v nervové tkáni, kde podporuje jeho klíčovou roli v přenosu nervových vzruchů ^[14].

Citrát hořečnatý je někdy neprávem podceňovaná forma, přesto má vysokou vstřebatelnost srovnatelnou s chelátovými formami ^[15]. Jeho specifickou předností je podpora střevní motility a trávení ^[16], proto je v receptuře zastoupen v optimálním množství, aby přinášel benefity bez nežádoucích účinků.

Bioaktivní forma vitamínu B6, pyridoxal-5-fosfát (P-5-P), působí v dokonalé synergii s hořčíkem ^[17]. Podporuje jeho vychytávání buňkami, čímž zesiluje jeho účinek a zároveň snižuje jeho vylučování z těla ^[18].

A proč je v Balanced Magnesium také vitamín D3?

Protože vitamíny a minerály nikdy nepůsobí samostatně, spolupracují v komplexních vztazích. Hořčík je nezbytný pro přeměnu vitamínu D na aktivní formu, zatímco vitamín D na oplátku zvyšuje absorpci hořčíku ^[19]. Pokud chybí aktivní vitamín D, nemůžete očekávat jeho benefity ^[20]. A naopak, neaktivní forma narušuje regulaci vápníku, což spouští dominový efekt dalších nerovnováh ^[21].

Skutečná síla Balanced Magnesium spočívá v kombinaci forem, které dohromady vytvářejí účinek, jaký jedna forma nabídnout nemůže.

Rychlé uvolnění aktivních látek díky přírodní pullulanové kapsli zajistí okamžitý nástup účinku. Produkt Balanced Magnesium neobsahuje žádné přídatné látky a je vhodný pro vegany.

Bohužel, další výhody Balanced Magnesium vám nemůžeme blíže popsat, protože nám to legislativa neumožňuje. Věříme, že si dohledáte i další účinky uvedených vitamínů a minerálů.

Užívání:

Ideální dávkování by se mělo odvíjet od vašeho životního stylu. Referenční hodnota příjmu je stanovena na 375 mg podle nařízení EU. Na základě našeho průzkumu je ideální dávkování pro běžnou populaci maximálně 3 kapsle Balanced Magnesium denně. 

Jedna dávka Vám pokryje 75 % příjmu hořčíku, 300 % vitamínu B6 a 500 % vitamínu D. V případě stresu a stresových aktivit, konzumace alkoholu, kouření, diabetu, vyššího věku či chronických onemocnění je potřeba hořčíku vyšší.

Jelikož Balanced Magnesium obsahuje vitamín D3, pro lepší absorpci užívejte po jídle s obsahem zdravých tuků. Antibiotika snižují absorpci a účinnost hořčíku a naopak. Abyste se tomu vyhnuli, užívejte Balanced Magnesium 2-4 hodiny před antibiotiky nebo 4 hodiny po užití antibiotik. 

Pro nejoptimálnější absorpci rozdělte dávku na 3x denně. Ráno, v poledne a večer. Díky rovnoměrnému rozložení se minimalizuje riziko, že jiné látky z potravy naruší vstřebávání hořčíku.

Pro dlouhodobý přínos doporučujeme užívat pravidelně bez přerušení.